Witam , chciałbym się dowiedzieć czy taki rozkład ma jakikolwiek sens , a więc myślę o wzorze 50% węgle , 30% białko 20% tłuszcze . Ważę 88 kg , 15 3/4 lat , 187 cm . Po obliczeniu tego wszystkiego ( 24 x masa ciała * wspólczynnik aktywności 1.3 ) I wychodzi mi ok . 2750 kcal . Z tego wychodzi mi że dziennie muszę spożywać ok . 340-50 g [...]
Witam, mam bardzo poważny problem, jestem na 3 cyklu w życiu i nigdy nie czułem się tak jak do tej pory, Czuję się otępiały, brak skupienia, koncentracji, trudności z odpowiednim zrozumieniem prostych rozmów, zanikła kreatywność która zawsze była na bardzo wysokim poziomie, brak wigoru ,zero uśmiechu itd ogólnie to tragedia co się dzieje w mojej [...]
[...] + zwykle badania typu morfologia, mocz, panel watrobowy ALT na poziomie 14 takze elegancko. Jadlem mk677 30mg + ostaryne 20mg od Brawna + AD3 booster tescia + na zbicie troche estro, po skonczeniu po jednej paczke z wymienionych zrobilem kolejne badania wyniku tutaj: [...]
Siema Panowie, obecnie leci mi 12 tydzień na testosteronie (początkowo prop, teraz enan) w dawce 400mg/week. Trenuje regularnie sporty walki i siłownia. Nie podbiłem ciężarów o niewiadomo jak spora ilość kg jak na offie, jest to mój pierwszy powazny cykl, nigdy takowych problemów nie miałem. Mam zamiar bić jeszcze conajmniej kolejne 3 miesiące, [...]
[...] koncze wlasnie 14-17 npp 100 mg e3d - poleci jeszcze jakies 6 tygodni Symex pol tabletki e3d - robi robote. Pare pytan: Zbijac cos z tych hormonow ? Mam w planach poleciec tescia jeszcze z 2 miesiace i myslalem zeby zjesc 100 tury i potem 100 winka. Caly czas 40 ed. Co myslicie ? Jestem marudny ostatnio i wszystko mnie wk***ia. A tak poza tym [...]
[...] ze spadkiem libido i co za tym idzie deca dick. i tutaj pytanie do osób które stosowały ten śrordek czy trzymajac wszystko pod kontrola tzn. badania, trzymanie prolki w ryzach, większej dawce tescia wszystko powinno byc ok? Czy ten problem dotyka głównie osóby które bagatelizują badania itp? jakie jest wasze zdanie na temat tego środka?.
[...] i wino w tle tak samo. I pytanie co dalej .... czy zrobic przerwe po tylu srodkach czy z mostkowac.... zdrowie dopisuje Wiec myslalem na malym mostku i wskoczyc na ok 500mg tescia e4d(cypek dla odmiany) plus genotropina 7 - 9 j dziennie (ori) przez ok 2 miesiace (dotyczy 2mc hormonu) Cel dobic do ok 115 kg przy obecnym bf 11 - 12% moze byc to [...]
Witam, Jestem w końcówce piątego tygodnia cyklu na testosteronie enanthate 250mg e5d. Chcę na dniach przybić Pengryl, opakowanie podzielone na trzy równe dawki e2d. Zamieszczam wyniki badań przed cyklem i po czterech tygodniach. Jak widać przed cyklem miałem już wysoko estradiol i prolaktynę i teraz jeszcze podbiło. Mam pod ręką Tamoksifen [...]
Witam Panowie robiłem sporo cykli lecz zaczynałem przygodę z siłownia jak była w modzie swiniomasa i tak pare dobrych lat leciałem bez diety i z sporym bf,dopiero od 2lat wycinki i budowanie suchego mięśnia wiec można powiedzieć ze zaczynam odnowa, obecnie zacząłem teścia enana 500mg week jestem w 4tyg planowane 15-20tyg rozważam dołożenie środka [...]
Panowie czy ktoś brał DHEA ? Tabsy dostępne w aptece bez rec, wg info na necie powinny podnieść teścia. Ktoś może brał i podzieli się spostrzeżeniami ? Piszą że brać 2 tab rana tj 50 mg, ale bezpieczne dawki są bardzo wysokie i dochodzą do 200mg. Interesuje mnie optymalna dawka i osiągnięcia. Kupiłem 10 paczek i biorę od dzisiaj po 50 mg. Wszelkie [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: - -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy jako HTZ 8. TRENING: Aktualnie zero 9. CEL CYKLU: Poprawienie komfortu życia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]
Witam, najpierw coś o sobie... 1. WIEK:22 2. WAGA:około 81kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:106 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje od 15 roku życia, w tym 2 lata przerwy, aktualnie rok bez przerwy 6. DIETA: Staram sie jeść zdrowo i dużo, nie liczę kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak to będzie pierwszy [...]
. WIEK: 30 2. WAGA: 70 3. WZROST: 188 4. WYMIARY na rozluznietych miesniach: -biceps: 31 -klatka: 101 -udo: 47 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w razem 5 lat 6. DIETA: tak 4000kcal -białko: 172g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 95g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z testosteronem i Deca ok 7 lat temu. Lecz nie pamiętam juz [...]
Czesc! Jakieś 4 lata temu zakładałem mój pierwszy wątek odnośnie „koksu” Nie zdecydowałem się ponieważ wasze porady były ukierunkowane aby zmienić dietę. Zaczac więcej jeść. Wiec tak tez zrobiłem. Efekty nie są złe. Nie mogę narzekać. Teraz przyszedł znów czas i chęć zapytania o testosteron. Jestem na treningu objętościowym na obecna chwile. Mam [...]
Cześć! Pany, mam juz dosyc. Niby tesc w normie, gdzieś tam mam wyniki, ale nie pamiętam ile - ogólnie norma. Od jakiegoś czasu mam mega dół życiowy. Ciągle ale to ciągle zmęczony, zero libido, brak ochoty na trening, sex i życie. Brat miał tak samo, zaczął brać teścia (bez badań, tak mu kumple w robocie zdradzili) i twierdzi że przeżywa drugą [...]
Cześć, mam naturalnie teścia na poziomie okolo 8.8ng/ml(norma 2.0-8.0), mam 24 lata i teraz pytanie: jesli chce wejsc na cykl tesc+turanobol to czy po takim cyklu teść wróci mi do mojego naturalnego poziomu lub przynajmniej około tego co był przed cyklem?
Chciałem się was zapytać czy ktoś z was robił własny booster teścia? Nie chcę bawić się w prohormony pomimo pięknych rekomendacji na każdej stronie, wystarczyły mi wasze wypowiedzi w tym temacie tu na forum w różnych dyskusjach. Wracając do boostera, nie chce kupować gotowego tylko samemu skomponować coś co może mieć ręce i nogi.Czytałem Pana [...]
Witajcie, zwracam się do Was z zapytaniem - może ktoś przeszedł przez podobną ścieżke i będzie w stanie doradzić.. Jestem a raczej byłem zaawansowany w treningach (ponad 5 lat stażu) - przyjmowałem SAA (teścia, winko, oxe). Ładnie szło, forma robiła sie zacna i boom... Pewnego dnia zemdlałem. W skrócie, nie przez SAA ale tomografia głowy na SOR [...]
[...] hematokryt. dodam, ze 2 tygodni temu byłem przeziębiony, brałem antybiotyk, lekkie zapalenie płuc. do tej chwili nie mialem mysli by schodzic na " mostek" albo odstawiac tescia, czuje sie calkiem niezle- poza cisnieniem ostatnio mi troche wywala. dajcie prosze znac co moge zrobic aby poprawic parametry krwi, [...]
Witam wszystkich, a więc od siebie na samym wstępie.. zacząłem przygodę z teściem w marcu 2023 i biłem go razem z HCG aż do 24 lipca 2023 (test 1ml raz na 7 dni, hcg 2/3 kreski insulinówki raz na 3 dni). Teścia od 24.07 już nie biję, zwiększyłem dawkę HCG podwójnie i biję co drugi dzień oraz zacząłem brać Clomid od 7.08 (1 tabletka przed snem, [...]